Hat hónap alatt sikerült 44 kilót leadnom: a hasam teljesen eltűnt, és a combjaim is sokkal tónusosabbá váltak!
Friss hír érkezett: Dániában megemelték a nyugdíjkorhatárt, így mostantól az emberek csak 70 éves korukban léphetnek nyugdíjba.
Egy 43 éves férfi, aki évekig halogatta a változást, végül rátalált a tökéletes módszerre, hogy leadja a felesleges kilókat - és mindezt focival érte el! Kian Tracey története sokak számára lehet motiváló példa. Az évek óta tartó önmarcangolás és kifogások után végre rászánta magát, hogy csatlakozzon a MAN v FAT Football nevű közösséghez, ahol a fogyás és a sport kéz a kézben jár. Bár korábban már háromszor is megpróbálkozott a programmal, mindig visszalépett, mert úgy érezte, nem elég jó hozzá. Most azonban minden megváltozott.
Kian Tracey, aki saját bevallása szerint "minden létező kifogást" bevetett, hogy elkerülje a sportot, végül mégis megtalálta a motivációt. "Az a zsémbes belső hang folyton azt mondta, hogy nem tudok focizni" - mesélte. "Túl nehéz voltam a mérlegeléshez, túl öreg voltam, és nem volt megfelelő felszerelésem."
A 43 esztendős férfi hosszú ideje harcolt az önbizalomhiánnyal és a halogatás ördögi körével, ám egy váratlan telefonhívás mindent megváltoztatott számára. Paul, a MAN v FAT Football edzője, néhány nappal a következő mérkőzés előtt kereste meg őt, és bátorító szavakkal ösztönözte Kiant, hogy próbálja ki a programot. Ez a kis, de jelentős gesztus volt az, ami végre elindította Kiant a változás útján.
"Az első meccs sokkolta a testemet; öt év óta először edzettem ekkor" - emlékezett vissza Kian. Bár az első lépések nehezek voltak, a közösség támogató légköre és a sport iránti újonnan felfedezett szenvedélye segített neki átlendülni a kezdeti nehézségeken.
A MAN v FAT Football program különlegessége abban rejlik, hogy a résztvevők nem csupán a focipályán, hanem a mérleg nyelvén is versengenek. A csapatok a mérkőzéseken elért teljesítményükért pontokat gyűjtenek, de extra bónuszpontok is járnak a fogyásért. Ez a kettős ösztönzés számos ember számára hozott már pozitív változást, és Kian esetében sincs ez másképp.
"Paul edző pár nappal ezelőtt felkeresett, és ezzel irányt mutatott számomra" - mesélte Kian. "A többi már a múlté." Az edzések és a mérkőzések nem csupán a fizikai kondícióját javították, hanem az önbizalmát is jelentősen megerősítették.
A történet fénye rámutat arra, milyen óriási erőt hordoz magában a rendszeres testmozgás és a közösség nyújtotta támogatás. Kian esete világosan példázza, hogy bármikor elérkezhet a változás ideje, és hogy még a legapróbb lépések is grandiózus eredményekhez vezethetnek.
Ha úgy érzed, hogy itt az idő a változásra, Kian inspiráló története lehet éppen az a katalizátor, amire szükséged van. A sport nem csupán a fizikai állapotot javítja, hanem a belső életedre is pozitív hatással van. Egy támogató közösség erejével pedig még a legmerészebb álmok is valóra válhatnak. Tehát, bátorkodsz belevágni?
